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Vídeos de Body Pump por aquí

Hola gente, Body Pump es un programa de entrenamiento que se realiza con una barra y discos de pesos variados, adaptables a cada nivel de entrenamiento. Todos pueden compartir, una hora de los mejores ejercicios del entrenamiento de musculación, adaptados y combinados con la mejor música,

Con Body Pump podrás fortalecer, acondicionar, tonificar y definir tus músculos en tiempo récord.

Altas repeticiones aumentan la resistencia y el metabolismo para una rápida y poderosa quema de grasa. Sin complejidad y con un alto grado de diversión, los movimientos de la clase de Body Pump mejoran la postura y ayudan a combatir la osteoporosis aumentando la densidad ósea.

Vídeo de referencia:

https://www.youtube.com/watch?v=ei98hGneULk

Algunas fotos de sus movimientos:

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Si a alguno le interesa está clase, tengo para compartir vídeos desde el 80 hasta el 95. Los interesados me pueden escribir por aquí o por interno, y yo les responderé a todos! espero que sea de gran ayuda. Saludos!

PD: Si alguien tiene vídeos de RPM desde el 55 al 66 para compartir, se lo agradecería mucho.

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