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Te estas cuidando de adelgazar?Hace este budín (foto-receta)

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Buenas hoy les voy a enseñar hacer este simplicimo budin de yogurt, llega solo 5 cosas y es muy facil de medir porque van a usar el mismo vaso del yogurt para todo.



Ingredientes

1 Yogurt natural (pueden usar de vainilla, frutilla, etc pero tengan en cuenta que les va a quedar el sabor del yogurt ese por eso es mas facil usar el natural ya que ustedes eligen el sabor que va a tener)

1 huevo

2 tazas de harina leudante (van a usar 2 vasos del yogurt)

1 1/2 de azucar (van a usar 1 1/2 vasos del yogurt)

2 Tapitas de esencia de vainilla (la tapita que tiene la esencia)


Te estas cuidando de adelgazar?Hace este budín (foto-receta)

Precedimiento

En un bol colocar el huevo, la esencia y el yogurt

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Limpiar el emvase del yogurt y medi con el la taza y media de azucar

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Agregarla a la mezcla anterior, mezclar todo hasta integrar

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Luego medir las dos tazas de harina leudante con el envase de yogurt y agregar a la mezcla, batir hasta integrar

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Luego enmantecan o le mandan fritolin (mi caso) a una budinera y agregan la mezcla

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Le hacen un surco y lo mandan al horno por 40 minutos a 180º

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Pasado ese tiempo lo retiran y les va a quedar algo asi o mejor

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Lo desmoldan, emplantan y presentan

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Ven queda re aireado y de sabor espectacular

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