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No te puedes dormir? probá con un poco de ASMR

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PASÁ Y PROBÁ UN POCO DE ASMR, LA DROGA AUDITIVA (no te preocupes, es totalmente legal) ················· ······································ ·············· ¿Que...
Ser vago, dormir tarde = Ser inteligente

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Los científicos indican 5 señales inesperadas de una persona inteligente, según reseña el diario español El País. Según el rotativo, estas señales son los siguientes: 1. Hablar solo “Hablar solo tiene beneficios cognitivos”,...
¿Por qué dormir poco provoca que engordemos?

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  ¿Por qué dormir poco provoca que engordemos?       La privación del sueño puede provocar que las personasconsuman más calorías durante el día siguiente, según revela una revisión sistemática y un metaanálisis dirigidos...
Aprende a dormir con este post+ yapa

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link: https://www.youtube.com/watch?v=64pIYDonfqU link: https://www.youtube.com/watch?v=sP4xPtymqCU Fuentes de Informacion : Taringa.net
Hermosas imágenes para ir a dormir

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Fuentes de Informacion : Taringa.net
música relajante para dormir

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link: https://www.youtube.com/watch?v=8rPKF-CzqHA Comparto con ustedes este video con mùsica ideal para descansar y relajarse!! espero que les guste!! saludos!![/color] https://www.youtube.com/user/ArielGinstrumental Fuentes de Informacion...
Dormir más te ayudará a aprender más y a retener información

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Eso de que “al que madruga Dios lo ayuda” es cosa del pasado, pues nuevas investigaciones revelan que las personas que duermen más, adquieren conocimientos más fácilmente. Para fortuna de todas las que necesitamos cinco minutos más...
Por qué dormir 6 horas puede ser peor que no dormir nada

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Cuando no duermes nada, al menos eres consciente de ello Dormir seis horas al día puede parecer razonable. Pero es del todo insuficiente para rendir a un nivel óptimo. De hecho puede llegar a ser tan malo como no dormir en absoluto. Un nuevo...
¿Queres dormir mejor? Entra!

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¿Quieres dormir mejor? ¡Este raro truco te ayudará! Aunque no lo creas, usar lentes oscuros dos horas antes de dormir hará que tu cerebro se haga a la idea de que es hora de descansar… Si lo tuyo es el insomnio, te tenemos una...
No querrás volver a dormir con lentes de contacto, ¡nunca!

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GIF Ni aunque mueras de cansancio… Si usas lentes de contacto, seguramente alguna vez te has quedado dormido con ellos puestos (quizá después de un largo día de trabajo o al terminar una noche de borrachera). Situación por la...