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Salud y artes marciales; el Aikido

Las artes marciales brindan beneficios para la salud, ya que no solo se trata de técnicas corporales para la defensa, sino que además su filosofía profunda alcanza los niveles psíquicos, armonizándolos y esto se traduce en salud, en esta oportunidad hablaremos del Aikido, también conocido como el “Arte marcial de la paz”, ya que se trata de un arte marcial defensivo, que busca la armonía espiritual, según los describe la traducción de su nombre, que significa:

AI. – armonía.

KI. – energía.

DO. – camino.

Su creador fue

“Morihei Ueshiba”, (O´sensei), quien desarrolló éste arte basado en sus conocimientos de la naturaleza y el universo.

Toda la info en el video: