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Rutina de Pecho con mancuernas

Lograr un cuerpo definido, marcado y tonificado implica también la realización de ejercicios especialmente destinados a trabajar zonas concretas. Si lo que deseas es reafirmar y tonificar el pecho, los ejercicios más recomendables estarán dirigidos tanto al pectoral menor como al pectoral mayor. Para lograr los mejores resultados deberás ser constante y repetir tu rutina de ejercicios para pectorales al menos un par de veces por semana.

Las mejores rutinas de ejercicios para trabajar, fortalecer, endurecer, reafirmar y definir tu pecho son aquellos que implican un empuje, imitando el natural movimiento del pecho.