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Quieres comer bien y no gastar mucho? pazá papu y mirá como

Bienvenidos a mi nuevo post!

Quieres comer bien y no gastar mucho? pazá papu y mirá como

15 formas de ahorrar en el supermercado y aún así comer bien

economizar

(C) ultracrix para Taringa: No copies, valorá mi esfuerzo, si queres compartilo, cuesta mucho armar un post

Sea que es para ti mismo o tenes que alimentar a tu familia en crecimiento, hacer las compras es una de las cosas que mas puede causar perdidas de dinero si no se hace adecuadamente, aunque parezca tonto, si no llevas un seguimiento adecuado de lo que gastas estos consejos te servirán para evitar derrochar el dinero cuando vayas de compras.

Se que muchos van a decir “soy taringuero, me alimentan” pero mas que una cuestión de ahorro es de costumbre para que te sobre mas dinero para vicios, juegos y rock and roll

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1: Comprar Sólo

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Se estima que el 65% de las cosas que se compran cada vez que vas al super no son planeadas, sobretodo si se tiene chicos seguro lo entenderás, pero incluso siendo sólo o en pareja, cuando van mas de uno terminan comprando cosas innecesarias. Esto también aplica para las compras pequeñas. Cuando hay que hacer las compras definan las cosas a comprar y asegúrense de no salirse de eso salvo casos estrictamente necesarios.

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2: Compra en el momento adecuado

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Controla tu supermercado, por si tienen un momento en el día en el que rebajen ciertos productos, esto puede aplicar a muchos lugares según los productos, por lo general al final de día se pueden encontrar algunas ofertas, pero también al inicio de la jornada. Tengan en cuenta lo que les enseñé en mi post anterior “20 formas de ahorrar al máximo tu dinero” sobre el valor de los productos y no su precio, al iniciar el día van a obtener mejores frutas y verduras que al final, y al final de día pueden encontrar productos que no se vendieron al medio día o media tarde

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3: Corta y Pica

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Al igual que cuando uno compra comida en paquetes o preparada, comprar las cosas ya listas casi siempre significa pagar mas por ese proceso extra en la preparación, en lugar de eso comprar las cosas enteras, como un corte de jamón, queso en orma, frutas, vegetales, etc, luego corta y pica las cosas, guardalas en el freezer y etiquetalas o ponelas en tapers, quizás esto te consuma algo de tiempo, pero ciertamente te ahorraras mucho dinero

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4: Compra de vez en cuando

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Puede ser encantador y divertido ir de local en local de manera tranquila mirando cosas, y comprando productos frescos todos los días, pero la verdad es algo irreal para muchos. Organizate y evitaras estar comprando todos los días y terminando con productos innecesarios por esas compras impulsivas que siempre surgen, mientras menos pises un mercado mas vas a ahorrar

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5: No comprar para almorzar

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Si no planeas toda tu semana y haces una lista inevitablemente terminarás agarrando un costoso sandwich o comida preparada para almorzar. Este particular hábito es la causa de muchos gastos, y si son dos o tres mas en la familia culpables de no preparar algo en casa para sus almuerzos esto añade un significativo costo mensual. Preparar sandwiches o algo similar para comer en el trabajo o la escuela ayuda mucho.

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6: Revisá las etiquetas

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Comprar los productos lo mas frescos posible, hurgar en el fondo de la góndola para alcanzar las cosas ocultas puede significar la diferencia y encontrar ese preciado producto con una fecha mas nueva de elaboración. Si sólo te limitas a tomar las cosas que están mas adelante por pereza siempre vas a agarrar lo que está más próximo a vencer, incluso ese temido producto refrigerado que ya alguien dejó en la caja antes

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7: Pagar lo justo

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Si tenes problemas para controlar ese impulso de comprarte esas ricas media lunas recién horneadas, te puede ayudar mucho dejar la tarjeta en casa, y tener el efectivo justo que necesitas para los gastos mas importantes, como el transporte, peaje, y de última el almuerzo, o esa cosas importantes que tenías que comprar al salir del trabajo o escuela. De esta manera te evitas usar la tarjeta a cada rato, y si sabes que tenes el dinero contado no vas a gastar de más

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8: Busca lo mas cerca

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Revisa lo que tenes mas cerca de tus trayectos necesarios, como el camino al trabajo, y buscá ofertas en cada cartel, volante, y vidriera que tengas de paso, muchas veces la gente tira los volantes o revistas dos pasos después que se los dan, pueden tener cosas útiles. Muchos lugares suelen tener ofertas de cosas determinadas según el día de la semana, luego incluso puedes armar tus comidas en base a las ofertas que encontraste, simplemente vas congelando y lo tenes a mano

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9: Compra de temporada

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Lo mejor de todo es comprar frutas y verduras según la época o temporada, es una excelente forma de obtener nutrientes variados. Las cosas que están disponibles localmente en tu zona en cada temporada siempre van a ser mas baratas y mejores que cosas que vienen de lejos, y no por eso vas a comer mal, al contrario, además existen muchas cosas que se pueden poner en conserva para mas adelante

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10: Especias y condimentos en la cantidad justa

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Poner especias a tus comidas le añade ese sabor que tanto te gusta, buscá tiendas que vendan por cantidad, esto te puede ahorrar mucho dinero, en vez de comprar esos paquetes de 50 gramos de orégano compra medio kilo, no se vence, si está bien tapado puede durar un año. Por otro lado también podes comprar pequeñas cantidades por peso de ciertas cosas que de otra manera terminas tirando por que el paquete comercial mas chico en tu supermercado tiene mas de lo que soles usar

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11: Usá las tarjetas de cada mercado y cupones

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Registrate en cada comercio que te de una tarjeta (o cosa similar de lealtad del cliente) para acumular puntos, no es muy frecuente acá pero algunos comercios suelen emitir cupones de descuento, búscalos, también se flexible con las segundas marcas, si son productos frescos no tienen por que ser malos, todo esto te ayudará mucho a gastar menos

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12: Evita la comida empaquetada

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Seguro que toda la comida empaquetada te da un cierto grado de conveniencia, sobre todo en cuanto a tiempo. Pero al final termina siendo mucho mas caro de lo que pensás, además haciéndolo tu mismo tenes control real sobre el valor nutricional, la calidad y frescura, podes cocinar por cantidad y guardar en partes en el freezer para cada ocasión, mas que nada las comidas que no pierden sabor, o partes de estas como ser morrón, cebolla, cebollita, ajo, picados y congelados, luego los sacas y usas en una salsa, no pierden el sabor por unos días o semanas

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13: Cultiva tu mismo

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No todos tenemos el espacio, clima o experiencia para cultivar frutas exóticas y vegetales, pero al menos podemos cultivar nuestras propias hierbas para especiar las comidas. Aún así podemos intentar tener una mini huerta en un espacio reducido. no se necesita mucho espacio, algunas personas logran cultivar algunas verduras básicas en su balcón, otros tienen varias plateritas ingeniosas en su cocina, se que es difícil y hasta raro al principio, pero una vez que te acostumbras se hace mas fácil y ni cuenta te das

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14: Crea tu menú

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Crear un menú semanal es una de las mejores formas de ahorrar dinero, tener una clara idea de lo que vas a comer cada día te da una idea exacta de cuanto comprar de cada ingrediente, sobre todo de esos que si no se usan por completo se suelen tirar. Hacer una lista de todo esto y comprar todo junto te asegura no terminar comprando uno o dos ingredientes que te faltaron y que terminaron añadiendo dos cosas mas por que pasaste por el mercado

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15: Aprendé a cocinar

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Si te rehúsas a cocinar, entonces los primeros tres puntos son irrelevantes a todo esto. La importancia de cocinar tus propias comidas, por gusto, nutrición y valor no debe ser subestimada. Cocinar tus propias cosas en la proporción que necesitas te lleva a una escala económica que la comida empaquetada o comprada no puede. Aprender las cosas básicas de cocina no es difícil y te abre un mundo de mejor vivir, así puedes cocinar exactamente lo que necesitas sin gastar de más

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Fin del Post


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