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Primeras horas de la mañana, el peor momento para tomar café

Primeras horas de la mañana, el peor momento para tomar café

De acuerdo con el canal científico de YouTube ASAP Science, el alto nivel de cortisol presente en nuestro cuerpo por la mañana temprano hace que este momento del día sea el menos indicado para tomar café.

Los investigadores aseguran que beber café por la mañana es contraproducente porque en ese momento es cuando se da en nuestro organismo una intensa producción de cortisol, una hormona necesaria para compensar el estrés y el bajo nivel de glucosa en la sangre, informa el canal científico de YouTube ASAP Science.