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Por qué deberías beber agua nada más levantarte

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Por qué deberías beber agua nada más levantarte

  • Es un gesto sencillo que no te llevará más de un minuto. El truco está en hacerlo nada más levantarte, antes incluso de ducharte. Si puedes espera (por lo menos) diez minutos antes de desayunar para que haga efecto. Aquí tienes las razones:

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Por qué deberías beber agua nada más levantarte 1. Nos pone en marcha.

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  • Beber 2 vasos de agua después de levantarte ayuda a activar los órganos internos, purifica el colon y facilita la absorción de nutrientes.

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liquido 2. Nos regenera.

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  • Aumenta la producción de nuevas células musculares y de la sangre.

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calidad 3. Ayuda a perder peso.

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  • Beber al menos 2 vasos de agua fría por la mañana puede aumentar el metabolismo hasta un 24 por ciento.

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perdida 4. Es el mejor tratamiento de belleza.

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  • El agua es un gran aliado para la piel ya que ayuda a mantener su elasticidad y tonicidad. Además actúa como un potente ‘limpiador’ natural al eliminar las toxinas de la sangre, lo que le da un aspecto más limpio y brillante.

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Por qué deberías beber agua nada más levantarte 5. Equilibra el sistema linfático.

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  • Ayuda a las glándulas linfáticas a realizar sus funciones de limpieza y eliminación, equilibrando los fluidos corporales y evitando la retención de líquidos; además previene infecciones.

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