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Mujer Explica Trastorno de Ansiedad en 12 Autorretratos

Mujer Explica Trastorno de Ansiedad en 12 Autorretratos

Cómo se Siente Tener un Trastorno de Ansiedad Explicado en 12 Autorretratos

La fotógrafa Katie Joy Crawford ha luchado con trastorno de ansiedad toda su vida, por lo que ella estaba especialmente cualificada para crear esta serie de fotos que nos muestran lo que es vivir con esta carga.

“La ansiedad aleja a la víctima del riesgo del descubrimiento, el deseo de explorar nuevas ideas, y la posibilidad de salir de una zona de confort”, escribe en la descripción de su proyecto, “Mi corazón ansioso”. Se asegura que nunca estará solo. Se le encuentra cuando estás en medio de la alegría, o sola en tu propia mente. Es tranquilo y estable, recordándote tus errores del pasado, y fabricando tus resultados futuros”.

El proyecto es profundamente personal para Crawford; “Usando mis propias historias y experiencias, estoy capturando la esencia cruda de la ansiedad. A través de este viaje personal, he crecido y encontrado que representar mis miedos se ha convertido en terapéutico, así como una puerta de entrada para que otros puedan expresar su opresión y comenzar su propio proceso de curación”.

Mujer Explica Trastorno de Ansiedad en 12 Autorretratos

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Cautiva de mi propia mente. El instigador de mis propios pensamientos. Cuanto más pienso, peor se pone. Cuanto menos pienso, peor se pone. Respira. Sólo respira. Aliviará pronto.

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Mujer Explica Trastorno de Ansiedad en 12 Autorretratos

No importa lo mucho que me resista, siempre va a estar aquí desesperado por sostenerme, cubrirme, romper conmigo. Cada día lucho con el, “No sos bueno para mí y nunca lo serás”. Pero ahí está esperándome cuando me despierto y con ganas de abrazarme mientras duermo. Me quita el aliento. Me deja sin palabras.

Trastorno de Ansiedad

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Siguen diciéndome que respire. Puedo sentir que mi pecho se mueve arriba y abajo. Arriba y abajo. Arriba y abajo. Pero, ¿por qué se siente como que estoy sofocando? Tengo mi mano debajo de mi nariz, por lo que hay aire. Todavía no puedo respirar.

Mujer Explica Trastorno de Ansiedad en 12 Autorretratos

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Un vaso de agua no es pesado. Ni te das cuenta cuando tenés que recoger uno. ¿Pero que si no podrías vaciarlo o ponerlo abajo? ¿Qué pasa si tenés que soportar su peso por días … meses … años? El peso no cambia, pero la carga sí. En un momento determinado, no podés recordar cuan liviano solía parecer. A veces se necesita todo de vos para pretender que no está allí. Y a veces, solo hay que dejarlo caer.

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Yo tenía miedo de dormir. Sentía el pánico más crudo en completa oscuridad. En realidad, la más completa oscuridad no era miedo. Era un poquito de luz que arrojaba una sombra – una sombra aterradora.

Trastorno de Ansiedad

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Sensación de entumecimiento. Qué oxímoron. Qué apropiado. ¿Se puede realmente sentir entumecimiento? ¿O es la incapacidad de sentir? ¿Estoy tan acostumbrada a ser insensible que lo he equiparado a un sentimiento real?

Mujer Explica Trastorno de Ansiedad en 12 Autorretratos

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Mi cabeza se llena de helio. La concentración se está desvaneciendo. Tan pequeña decisión que tomar. Esa es una pregunta fácil de responder. Mi mente no me está dejando. Es como que miles de circuitos están cruzando a la vez.

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Fuiste creado para mí y por mí. Fuiste creado para mi reclusión. Fuiste creado por la defensa venenosa. Estás hecho de miedo y mentiras. Miedo de las promesas no correspondidas y la confianza perdida que rara vez se da. Has estado formandote toda mi vida. Más fuerte y más fuerte.

Trastorno de Ansiedad

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Corta tan profundo es como si nunca va a sanar. El dolor tan real, es casi insoportable. Me he convertido en esto … Este corte, esta herida. Todo lo que sé es este mismo dolor; aliento agudo, ojos vacíos, con las manos temblorosas. Si es tan doloroso, ¿por qué dejar que continúe? A menos que … Tal vez es todo lo que sabe.

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Tengo miedo de vivir y tengo miedo de morir. Qué manera de existir.

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La depresión es cuando no podés sentir nada. La ansiedad es cuando sentís demasiado. Tener ambos es una guerra constante dentro de tu propia mente. Tener ambos significa nunca ganar.

Trastorno de Ansiedad

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Es extraño – en la boca del estómago. Es como cuando estás nadando y deseás poner los pies hacia abajo, pero el agua es más profunda de lo que pensabas. No se puede tocar el fondo y tu corazón se salta un latido.

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