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Los alimentos y su Poder Curativo (parte 2)

EL PODER CURATIVO DE LOS VEGETALES

veremos en esta parte algunos de los beneficios de los alimentos

Diuréticos:

Los alimentos y su Poder Curativo (parte 2)

Apio:Aumenta la producción de orina, favorece la función de los riñones y reduce los edemas

Otros diuréticos son la berenjena, el melón, sandia, puerro, esparragos

Remineralizantes

Los alimentos y su Poder Curativo (parte 2)

coco: Rico en magnesio, calcio y fósforo

otros remineralizantes son: Almendras, alfalfa, naranjas

Hipolipemiantes:

Los alimentos y su Poder Curativo (parte 2)

palta: Ademas de hacer que descienda el nivel de colesterol y trigliseridos de la sangre es antianemico, protector de la mucosa digestiva, y tonificante

Otros Hipolipemiantes: Frijoles, nueces, pipas de girasol

Antioxidantes:

Los alimentos y su Poder Curativo (parte 2)

Naranjas: Aporta 4 potentes antioxidantes: vitamina C, beta-caroteno (provitamina A), flavonoides, y acido folico. evitan la esteriosclerosis y la tendencia a la trombosis

Otros Antioxidantes: frutillas, cítricos, frutos secos

Digestivos:

Los alimentos y su Poder Curativo (parte 2)

Ananá: facilita la digestion gastrica

Otros Digestivos: calabasin, patatas

Laxantes:

Los alimentos y su Poder Curativo (parte 2)

ciruelas: Estimula el funcionamiento del intestino

Otros Laxantes:berenjena, acelga, cereales integrales

Antianemicos:

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Pistachos: contiene tanto o mas hierro que las lentejas ademas de cobre y otros que favorecen la produccion de sangre

Otros Antianemicos: remolacha roja, espinaca

Preventivos del cáncer:

Los alimentos y su Poder Curativo (parte 2)

brecol: Sus fitoquimicos detienen el crecimiento de las células cancerosas

Otros Preventivos del cáncer:coliflor, naranjas, limones, ciruelas, uvas, tomates

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