Facebook Twitter RSS Reset

Lincesa no queres engordar? Hacete esta Ensalada.

Lincesa no queres engordar? Hacete esta Ensalada.

Hola a todas las lincesas, aca les dejo una super ensalada para comer sano y no engordar.

Ingredientes:

Lechuga americana o orejona

Tomate cortado en rodajas

Zanahoria rallada

Queso manchego o parmesano

Jamon puede ser de pavo o serrano o el comun

Aceitunas con hueso o sin

Granos de elote de conserva de preferencia (conserva Lata)

Huevo deve ser cocido previamente

Queso untable (tipo Philadelphia o cotage)

1) Cortan la lechuga en tiras y la colocan en el plato. Por encima colocan el tomate, previamente cortado en rodajas

2) Rallan la zanahoria y cortan el huevo a la mitad o en pedacitos, lo agregan por encima de la lechua y el tomate (como se ve en la foto)

3) Enrollan las flechas del queso y el jamon, agregan un poco del queso,cotage o philadelphia y aceitunas

4) A disfrutar!

Preparacion 15min o Menos depende del hambre que tengan

Fin del Post.

No comments yet.

Leave a Comment