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Licuado de acelga, pepino y manzana verde

Las casas tienen esa maravillosa riqueza de todo lo que se ha vivido en ellas.

Las casas viejas son como alcancías en donde cada generación ha ido echando monedas.

La Receta vegetariana del día. Nº 752

Licuado de acelga, pepino y manzana verde

Licuado de acelga, pepino y manzana verde

La acelga provee al organismo de una gran cantidad de fitonutrientes que ayudan a prevenir enfermedades.

Sus propiedades antioxidantes frenan el daño oxidativo causado por los radicales libres e impulsan la eliminación de sustancias tóxicas acumuladas en el cuerpo.

Combinada con pepino y manzana verde se puede preparar un licuado natural con propiedades adelgazantes, ideal para aumentar el ritmo del metabolismo y reducir la sensación de hambre.

Lo mejor es que tiene un efecto diurético, por lo que resulta apropiado para aquellos que tienen retención de líquidos.

Ingredientes:

¼ de planta de acelga

¼ de pepino

¼ de manzana verde

½ vaso de agua (100 ml)

Preparación:

Lava todos los ingredientes y córtalos en varios pedazos para facilitar el licuado

Incorpora todo en la licuadora y bátelo durante unos minutos hasta conseguir una mezcla homogénea.

Modo de consumo:

Sírvelo recién hecho y bébelo en ayunas.

Tómalo durante dos semanas seguidas, descansa una y vuelve a tomarlo.

Importante:

Esta bebida debe ser considerada como un complemento para la dieta, mas no deben remplazar ninguna de las comidas principales.

Fuente:

http://mejorconsalud.com/los-mejores-licuados-verdes-para-quemar-grasa-y-controlar-la-ansiedad/?utm_source=Email&utm_campaign=Newsletter&utm_medium=email

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