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Jugos saludables y sus propiedades nutritivas

Receta de batido natural de zanahoria para bajar de peso

Receta de batido natural de zanahoria para bajar de peso

El batido de zanahoria es sumamente beneficioso para el organismo, debido a sus altos niveles de calcio, potasio y magnesio. Rico en caroteno que nos ayuda a mantenernos saludables, se convierte en vitamina A, es un antioxidante excelente que nos ayuda a combatir la obesidad de excelente manera.

Ingredientes del batido natural:

· 2 zanahorias medianasJugos saludables y sus propiedades nutritivas
· 1 manzana o 1 tomate (opcional)

Cómo preparar el batido de zanahoria natural

Vamos a usar 2 zanahorias, se pelan y se lavan para luego picar en trocitos y agregar en la licuadora, se agrega agua y hielo si se desea para batir hasta obtener la consistencia deseada.

Servir y Disfrutar de su rico batido

Sugerencias:

Se le puede agregar una manzana para darle un toque más dulce o un tomate para darle más un toque de jardín

Ventajas y propiedades nutritivas de este batido natural de zanahoria

Después del perejil, la zanahoria es el vegetal que mas contiene caroteno, este batido también es rico en vitaminas del grupo B y C beneficiosas para el sistema nervioso y es un batido natural muy recomendado para adelgazar

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