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Hacete un total crunch casero

Bienvenidos al crap del año

Estuve Buscando como hacer un total body casero y no encontre nada asi que con un poco de paciencia lo pude hacer y de verdad funciona el aparato ese

lista de materiales

1 tubo cuadrado de 1 pulgada x1

3 tornillos de un octavo x 4 y medio

2 tornillos de 2 pulgadas

10 arandelas de 1 y media

1 silla vieja de esas que traen los escritorios chinos jejeje

4 tapones para patas

herramientas varias soldadora de arco segueta o esmeril lima

paso a paso con fotos

Hacete un total crunch casero

Aqui cortados los tubos

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Aqui armando

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Aqui soldando las patas

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Estas son las piezas que use de la silla vieja

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Aqui se muestra como van las platinas y los tornillos

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el asiento es casero cualquier tabla vieja y un forro

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Para los poco entendidos como yo ahi les dejo un plano

Hacete un total crunch casero

Mas la certificada

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y por arte de magia ya usandolo jajajaja

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Cualquier consulta se respondera

y gracias por pasar chaos totales jejejejeje

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