Facebook Twitter RSS Reset

Esto le pasa a tu cuerpo cuando andás en bicicleta



Esto le pasa a tu cuerpo cuando andás en bicicleta

Holas

Esto le pasa a tu cuerpo cuando andás en bicicleta

Esto le pasa a tu cuerpo cuando andás en bicicleta

Esto le pasa a tu cuerpo cuando andás en bicicleta

Esto le pasa a tu cuerpo cuando andás en bicicleta
post

60 minutos

Este es el tiempo mínimo recomendado para que el ejercicio funcione correctamente. A los 10 minutos la circulación mejora, a los 20 el sistema inmunológico se refuerza, a los 30 minutos el sistema cardiovascular mejora, a los 40 el sistema respiratorio, a los 50 minutos el metabolismo está aclaro y a los 60 el cuerpo se encuentra en un estado de bienestar.

Esto le pasa a tu cuerpo cuando andás en bicicleta
consecuencias

Infartos

Con el movimiento de las piernas, el ritmo cardiaco aumenta y la presión disminuye, con lo que la posibilidad de un infarto se reduce casi al 50%.

Esto le pasa a tu cuerpo cuando andás en bicicleta
cuerpo

Colesterol malo

Baja el colesterol malo, pero aumenta el colesterol bueno, con lo que los vasos sanguíneos tienen buen funcionamiento.

Esto le pasa a tu cuerpo cuando andás en bicicletabicicleta

Felicidad

Al hacer ejercicio liberamos endorfinas que nos hacen llegar a un estado de bienestar y hasta de felicidad.

Esto le pasa a tu cuerpo cuando andás en bicicletaEsto le pasa a tu cuerpo cuando andás en bicicleta

Infecciones

Al mejorar el sistema inmunológico es probable que las enfermedades no lleguen a tu cuerpo.

Esto le pasa a tu cuerpo cuando andás en bicicleta
post

Rodillas

Aunque uno pensaría que es contraproducente, pero como el cuerpo está apoyado casi en su totalidad en el asiento, se reduce el impacto a diferencia de cuando corres o saltas.

Esto le pasa a tu cuerpo cuando andás en bicicleta
consecuencias

Ejercicio de todo el cuerpo

Aunque solo mueves las piernas, el pedaleo realmente hace que muevas todo tu cuerpo

Esto le pasa a tu cuerpo cuando andás en bicicleta
cuerpo

Fin, dejame un comentario y si te gustó compartilo!

Esto le pasa a tu cuerpo cuando andás en bicicleta

Esto le pasa a tu cuerpo cuando andás en bicicleta

No comments yet.

Leave a Comment