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Elimina el dolor de cabeza y el estrés en solo 30 segundos

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Elimina el dolor de cabeza y el estrés en solo 30 segundos

¿Conoces qué es la acupresión? Pues aquí te mostraremos qué es y como utilizar esta sencillo método para aliviar el dolor de cabeza Y el estrés acumulado en tu cuerpo en un corto tiempo.

La acupresión es una técnica china muy antigua que consiste principalmente en aplicar presión con los dedos o las manos sobre determinadas partes del cuerpo para aliviar el dolor y el malestar en otras partes.

La presión que se ejerce puede desbloquear el flujo del “Qi” liberando la tensión y la armonía interior del cuerpo. La mejor ventaja que puede ofrecer esta maravillosa y sencilla técnica.

Es que usted mismo puede practicarla en cualquier momento que la necesite, no debe ir al médico ni recurrir a costosas medicinas, además de favorecer a la salud, aliviar el estrés y prevenir enfermedades.

¿Dónde debo ejercer presión para aliviar el dolor y el estrés?

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Los lugares también son sencillos de conocer y de aprender, para cuando estés bajo la presión del trabajo, el tráfico o algún otro inconveniente.

La mano humana es fuerte, resistente y sensible, es donde se concentran las terminaciones nerviosas, es por eso que podemos sentir las variaciones de textura, presión y temperatura. Esto hace que las manos sean perfectas para practicar la acupresión, donde los puntos de presión son fáciles de encontrar y manipular.

Debes apretar en el lugar carnoso que se encuentra entre el dedo pulgar y el dedo índice, esta pequeña parte del cuerpo es llamada “hoku” en la medicina tradicional china.

Elimina el dolor de cabeza y el estrés en solo 30 segundos

Una presión firme en ese lugar por 30 segundos puede ayudarte rápidamente con ese dolor de cabeza tan fastidioso y el estrés que puede llegar a afectar mucho más que tu cuerpo.

Este punto de presión es uno de los puntos más importantes, por esto, a la hora de hacer un masaje, es uno de los lugares en donde se dedica a ejercer presión y estimular ese pequeño músculo.

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