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Dime que desayunas y te dire quien eres

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Desayuno de reyes

Dime que desayunas y te dire quien eres

No tienen prisa, lo acompañan viendo el periodico o la tv.

Un desayuno muy completo y rico. Zumo de naranja, tostadas dulces o saladas, café con leche para despertarse, rico cereal y todo para un dia emprendedor.

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Los atletas

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Te levantas super temprano y tienes que recorrer grandes distancias a pie o en bici? 

 Los batidos express pueden dejarse preparados el día anterior e incluso puedes beberlos por la calle mientras vas hacia el trabajo. Altas mezclas de yogur, leche y fruta; los sabores son de tu elección. Si quieres que quede un poco más espeso y consistente, añadele un poco de avena y listo.

desayunos balanceados

Para los luchadores de profesión

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Son para esas personas que se preparan para un titanico dia, mucho trabajo o durar mucho en el trabajo, se preparan para 20 rounds y sin descanso. 

Huevos con tocino, salchichas, judías estofadas e incluso añadirle patatas fritas y champiñones al menú. Todo ello suele acompañarse con zumo de naranja y un café o infusión. Solo para gente de estomago grande y muy fuerte.

desayunos

Free lancers, jefes tranquilos, aquellos que tienen tiempo de sobra

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Solo para aquellos que tienen ganas de disfrutar las mañanas en familia y darles el gusto de un delicioso capricho. Los crepes son muy fáciles de preparar, y se pueden comer con cualquier ingrediente: azúcar, chocolate, mermelada, miel, jamón y queso…etc. Encontrar la mezcla de sabor perfecta puede convertirse en una actividad divertida y coqueta por la mañana.

inteligencia colectiva

Los dormilones, nada preparados

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Estudias o trabajas, vives solo y siempre tienes que ir con prisa porque te levantas tarde o simple, no eres de los que tienen su despensa bien equipada y quieres evitar cocinar por la mañana, pero tampoco quieres irte con el estomago bacio. Cereal mezclado con un poco de fruta de tu elección, y ya está… Nada como un buen cereal para empezar la mañana.

frutas

Desayuno de diamonds consentidos

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Pan dulce, cafe, leche, batidos o licuados, pero todo dulce, solo aquellos que no tienen problemas (Aún) con la glucosa alta ni diabetes.

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Para los obreros y estudiantes

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Nada como el clásico sanguche, sandwich, torta. Después de levantarse, se bañan y arreglan para ir a su trabajo/escuela pero no tienen tiempo de quedarse a desayunar en casa y prefieren hacerlo en el camino o en la hora del recreo, esta es la mejor opción más viable. Y siemre prueba nuevas combinaciones con ingredientes frescos, dulces, salados, fritos, asados, de colores y sobre todo con el pan de tu preferencia… ¡hay combinaciones infinitas!

salud y alimentacion

Saludables y coquetos

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Alegre y divertido, y tu organismo solo necesita un plato de frutas para levantar el animo y las energias, todo para que empieces la mañana mas feliz de tu vida. Fruta siempre fresca, dulce, aromatica, muy colorida y deliciosa, Aparte que es el segundo desayuno más fácil y rápido de preparar. Y mucho mejor cuando le agregas un plus de frutos secos o un pan tostado, Todo para tener buena energía y motivación en las actividades hasta que de la hora de la siguiente comida.

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No todos y no en todas partes se desayunamos igual, pero recuerda que debes conocer bien lo que tu cuerpo necesita, más no solo lo que quiera, ten una alimentación balanceada y nutritiva, que tengas un buen dia lince.

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