Facebook Twitter RSS Reset

Descubre por qué te da hipo y como quitarlo…

Descubre por qué te da hipo y como quitarlo...

¿Alguna vez te ha entrado hipo? Si lo tienes poco rato no pasa nada, pero cuando el hipo se prolonga y lo tienes bastante tiempo, ¡puede ser bastante molesto! Tanto es así que incluso puedes empezar a sentir dolor en la garganta.

Ahora bien, ¿por qué ocurre esto? ¿Qué es lo que hace que tengamos hipo?

El papel del diafragma

Descubre por qué te da hipo y como quitarlo...

Cuando inhalas aire, el diafragma va hacia abajo para ayudar a sacar el aire de los pulmones. Cuando exhalas, el diafragma se relaja y el aire de los pulmones sale a través de la nariz y la boca. Pero cuando el diafragma se irrita… ¡HIP!

Sí, aparece el hipo, que es una contracción súbita e involuntaria del diafragma que bloquea momentáneamente la entrada de aire.

Clases de hipos que debes tener en cuenta

Descubre por qué te da hipo y como quitarlo...

Existen varias clases de hipos que vale la pena reconocer para saber que todo va bien dentro de nosotros.

Los hipos normales suelen ocurrir justo después de comer o beber demasiado rápido. El estómago que se encuentra justo debajo de tu diafragma se distiende e irrita al recibir alimentos demasiado de pronto y esto provoca el clásico hipo.

Después, encontramos una segunda clase de hipo, el constante, que no puedes parar con nada. En este caso, es importante que acudas a tu médico, porque este puede ser un síntoma de que algo no marcha del todo bien en la zona de tu diafragma.

Entonces, ¿por qué tienes hipo?

Descubre por qué te da hipo y como quitarlo...

Los cambios de temperatura, el comer o beber demasiado deprisa, tomar bebidas con gas, el estrés e incluso las situaciones emocionales intensas pueden hacer que tengas hipo.

Ahora bien, como te comentábamos antes, si se tiene un hipo demasiado persistente, este puede estar indicando problemas en el cerebro, en la médula espinal o en cualquiera de las estructuras alrededor del diafragma.

5 formas curiosas de quitar el hipo al instante..

El hipo suele aparecer en los momentos menos indicados. Momentos de nervios o tensión suelen estar interrumpidos por el hipo, y lo peor de todo es que resulta muy difícil de quitar. Si bien no es tarea sencilla, hoy te daremos como alternativa 5 formas curiosas de quitar el hipo al instante, de manera que ya no sientas esta molestia y lo soluciones de forma inmediata y simple. ¡Comencemos!

1. Tápate la boca

Descubre por qué te da hipo y como quitarlo...

Coloca tus manos sobre la nariz y boca, y respira normalmente. Gracias al dióxido de carbono que se genera con esta posición, tu hipo disminuirá de forma notoria. Es sencillo y fácil, solo te tomará unos minutos.

2. Mantén la respiración

Descubre por qué te da hipo y como quitarlo...

Toma mucho aire y aguanta la respiración: cuando acumulas una gran cantidad de dióxido de carbono en los pulmones, logras que el diafragma se relaje y de esta forma tu hipo disminuye.

3. Tapa tus oídos

Descubre por qué te da hipo y como quitarlo...

Si mantienes tus oídos tapados durante unos 20 o 30 segundos, o pulsando las zonas blandas ubicadas detrás de la oreja, esto enviará una señal de relajarse al nervio vago que se conecta con el diafragma, acabando con tu hipo.

4. Bebe agua

Descubre por qué te da hipo y como quitarlo...

Esta es una receta muy eficiente: beber de 9 a 10 sorbos rápido de agua te ayudarán a eliminar tu hipo por completo. Esto se debe a que cuando bebes agua, se ocasionan contracciones rítmicas de los espasmos.

5. Saca tu lengua hacia afuera

Descubre por qué te da hipo y como quitarlo...

Mientras nadie te esté observando, puedes practicar este ejercicio de sacar la lengua hacia afuera. La idea es que nadie te mire mientras lo haces, ya que puede tomarse como una ofensa hacia el otro y eso no es necesariamente lo que queremos lograr. Este método es utilizado por muchos cantantes y actores, debido a que estimula la apertura entre las cuerdas vocales, al respirar más suavemente, se sofocan los espasmos que causan el molesto hipo.

Eso es todo, aquí tienes las 5 formas curiosas de quitar el hipo al instante, asegúrate de intentarlas, resultan muy divertidas y lo más importante: efectivas. Puedes hacer combinaciones, por ejemplo, utilizando el ejercicio del paso número 3 y 4 lograrás quitar más rápido el hipo, ya que generas presión sobre el nervio vago y a la vez consigues el beneficio de la deglución constante. Anímate a hacerlos o sino sugiéreselos a tus amigas, la mayoría de las personas suelen padecer esta molestia.

No comments yet.

Leave a Comment