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deja de ser gordo con este post

bueno, ya hace un buen tiempo que no he publicado algo y como tengo conocimientos sobre fitness quisiera ayudarlos a muchos desmintiendo mitos, dándoles consejos y cambiándoles la vida!.

mi historia

yo era un chcico gordo en la primaria y por ende me hacian bullying, fue en secundaria cuando decidi que esto se dentendria, empece a hacer ejercicio sin conocimientos previos y obtuve buenos resultados, baje de peso…

fue despues cuando me puse a investigar, estudiar sobre la anatomia humana, tipos de cuerpos, identifique mi tipo de cuerpo y hice mi rutina (nunca he hecho una dieta estricta).

actualmente practico street workout y gimnasia

deja de ser gordo con este post

esta es como una introduccion de lo que planeo hacer, ayudarlos a cambiar su vida como lo hice conmigo, mejoro mi salud, mi autoestima, mi fisico y las minas me hablan sin que necesite hacer nada…

los podria ayudar con las dietas y rutinas

con mi grupo de street workout estamos empezando a hacer videos en youtube