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Dejá de Fumar: Te enseño

Les quiero compartir una gran experiencia, que ha cambiado mi vida por completo: Dejar el cigarrillo.

Dejá de Fumar: Te enseño



Tengo 26 años, casi 27. Empecé a fumar cuando tenía 13 años, como siempre, para aparentar ser mayor o más canchero. Al principio comencé con 2 o 3 cigarrillos por fin de semana, solo cuando salía y prácticamente ni tragaba el humo.

Un año después, empecé 2 atados de 20 por semana.

Dos años después se volvió una adicción, no sé como serán las otras, pero ésta fue de verdad muy difícil.

Dejá de Fumar: Te enseño

A los 21 años empecé a cuestionarme, era una rutina insoportable. Los dientes empezaron a cambiar de color sin importar que me los lave. Mi olfato no era el mismo, era común que me agite cuando caminaba rápido y habitual dar grandes tomadas de aire para adquirir oxígeno en vez de una respiración tranquila y contenedora.

Dejá de Fumar: Te enseño

Ahora, con todo esto que estoy contando: Cómo lo dejé?

1) Me cansé de sentirme mal, de tener los síntomas que tenía. Toz ronca, sueño entrecortado, falta de aire en ocasiones, débil gusto y olfato. Y ni hablar del mal aliento y olor constante en ropa y piel.

2) Es un vicio caro, me puse a pensar que lo que me ahorraba con el cigarrillo me alcanzaba para comprar un lavarropas o heladera.

3) En algún momento no tuve el vicio, puedo dejarlo como lo adquirí. Me propuse la meta. Fue abrupto en mi caso, dejé de un día al otro, pensando que mientras mas avanzaba mejores cambios notaba, recuperaba el aire y olfato como gusto. Las dolencias nombrabas cedían.

4) Pude dejar, me costó noches sin dormir, unos kilos de mas, pero lo importante es que hace 4 años que dejé y mi recepción pulmonar es del 99% según los médicos.

5) El vicio fue tan grande que sigo soñando como fumador, a pesar de haberlo dejado hace tiempo.

6) Nunca tuve que comprar chicles de nicotina ni cigarrillo eléctrico.

Dejá de Fumar: Te enseño

SI DE VERDAD QUIEREN DEJAR, ESTOY PARA ACOMPAÑARLOS. ES DIFICIL, LO SÉ, PERO NO ES IMPOSIBLE. HAY QUE TENER VOLUNTAD.

ANTE CUALQUIER DUDA O CONSEJO ME PUEDEN MANDAR MP O MISMO POR LOS COMENTARIOS.

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