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¡Cuidado! Cruzar las piernas es malo para tu salud

¡Cuidado! Cruzar las piernas es malo para tu salud
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¡Cuidado! Cruzar las piernas es malo para tu salud
¡Cuidado! Cruzar las piernas es malo para tu salud
¡Cuidado! Cruzar las piernas es malo para tu salud

Dicha posición afecta directamente a la circulación natural de nuestro cuerpo.

¡Cuidado! Cruzar las piernas es malo para tu salud

Aunque cruzar las piernas es una reacción muy natural en las mujeres mientras están sentadas, sin saberlo es un hábito muy malo para su salud, sin embargo no se descarta que los hombres también lo hagan.

¡Cuidado! Cruzar las piernas es malo para tu salud

El médico Gabriel Hernández de Angiología y Cirugía Vascular y Endovascular del Centro Médico ‘Nacional 20 de Noviembre ISSSTE’ en México reveló que dicha acción repercuta directamente a la circulación sanguínea.

“ Recordemos que por las piernas pasan algunas de las arterias más importantes del cuerpo, que son las encargadas de suministrar sangre a la parte inferior de éste. Cuando una persona cruza las piernas, aprieta y obstruye los vasos sanguíneos, lo que dificulta la circulación. Esto causa problemas como várices o insuficiencia venosa” , explicó.

¡Cuidado! Cruzar las piernas es malo para tu salud

Al optar por esa posición la “Higiene postural” cambia y la columna se ve obligada a adaptarse a la nueva distribución de peso.

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El médico recomienda hacer caminatas cortas, subir y bajar escaleras para que la circulación natural del cuerpo continúe, asimismo practicar algún deporte también es bueno como nadar, andar en bicicleta y hacer yoga.

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Gracias por pasar…

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