Facebook Twitter RSS Reset

¿Cuánto tiempo dedicarle al gimnasio? Tips y consejos

Hola Gente de Taringa!

¿Cuánto tiempo dedicarle al gimnasio? Tips y consejos
En esta ocasión les dejo nuevamente un video que hice, en donde toco un tema bastante consultado por muchas de las personas que me envían mensajes a la hora de empezar en el mundo de las pesas e inclusive se presenta esta misma duda en la gente que ya tiene un tiempo en el gimnasio (hasta yo cuando estaba a semanas de competir no sabía si el tiempo que le dedicaba a mis entrenamientos era el correcto)

Por eso me pareció buenísimo hacer un video detallando todo lo posible los tiempos a medir acorde del tipo de rutinas y objetivos que uno tiene.

Video: