Facebook Twitter RSS Reset

¿Cual es la mejor Hora para hacer Popo?

¿Cual es la mejor Hora para hacer Popo?

No es un secreto que todo lo que entra a nuestro cuerpo en algún momento tiene que salir, y alguien tenía que decirnos ¿cuál es la mejor hora para hacer del “2”?, y quien mejor para explicarnos esto, que la ciencia.

Aunque no lo creas la hora en que vamos a hacer popó importa mucho.

¿Cual es la mejor Hora para hacer Popo?

De acuerdo con el Doctor Kenneth Koch,el mejor momento para hacer del “2” es al despertarnos por las mañanas, ya que en ese momento nuestro cuerpo procesa todo lo que ingerimos un día antes y lo tiene listo para ser desechado.

¿Cual es la mejor Hora para hacer Popo?

En la revista donde se publicó la entrevista, Women’s Health, Koch explica que el mejor momento para hacerlo no es cuando tienes 5 minutos libres en el trabajo o antes de ir a dormir, sino que sea la primera cosa que hagas cuando te levantes, ya que tu intestino delgado y tu colon procesan todo la comida mientras duermes, así cuando te levantas tu cuerpo ya está listo para deshechar todo lo que tenía tu organismo guardado.

¿Cual es la mejor Hora para hacer Popo?

En cambio si eres de las personas que no pueden hacerlo por las mañanas, el doctor también afirma que lo más importante es que tu cuerpo se acostumbre a ir al baño a una hora determinada todos los días, es decir que lo pueden hacer a cualquier hora siempre y cuando sean constantes y vayan a hacer del dos más o menos a la misma hora diario.

¿Cual es la mejor Hora para hacer Popo?
Por consiguiente, un retraso continuado de la expulsión de las heces conduce a un severo estreñimiento, lo que hará que cada vez que acudamos a la baño sea bastante difícil expulsar las heces.

¿Cual es la mejor Hora para hacer Popo?

NUNCA AGUANTES LAS GANAS

¿Cual es la mejor Hora para hacer Popo?

Konstantin Monastyrsky, autor de Gut Sense, dice que incluso aguantar el popó una sola vez es peligroso, ya que permite que las heces se acumulen.

“A medida que se secan, bloquean el sistema, y puede conducir a un intestino impactado”.

Kyle D. Staller, gastroenterólogo del Hospital General de Massachusetts, dice que las personas que tengan la costumbre de aguantarse pueden desarrollar una disfunción en el músculo usado para defecar.

Y añade: “Así que aguantarse es malo. Si no hacen caca cuando es necesario, todos los residuos y las toxinas se quedan allí”. “Y tu cuerpo sigue generando residuos, lo que puede conducir a un intestino impactado”.

“A veces se requiere cirugía, y si no se trata, un intestino impactado en realidad puede matarte”

¿Cual es la mejor Hora para hacer Popo?



GRACIAS POR VISITAR MI POST

ESPERO QUE HAYAS PASADO UN MOMENTO AGRADABLE/ENTRETENIDO/INTERESANTE, HASTA PRONTO

¿Cual es la mejor Hora para hacer Popo?

¿Cual es la mejor Hora para hacer Popo?

SI QUIERES ESTAR AL TANTO DE MIS POSTS, MÁNDAME UN MENSAJE PRIVADO CON EL ASUNTO: “QUIERO QUE ME AVISES”

¿Cual es la mejor Hora para hacer Popo?

No comments yet.

Leave a Comment