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Carnes = Cancer, sácale mejor provecho a frutas y verduras

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Despues del importante anuncio hecho por la Organización Mundial para la Salud OMS, les invito a cambiar ciertos hábitos alimenticios y a sacar el mayor provecho a las frutas y verduras con esta útil información:

Todas las verduras y hortalizas tienen propiedades nutritivas y terapéuticas en función de su particular contenido en vitaminas y minerales. A continuación reseño las que se han utilizado tradicionalmente por sus propiedades higiénicas, saludables y preventivas.

Hay que tener en cuenta que para que el organismo abtenga los nutrientes, vitaminas, minerales y fibra que necesita para su normal funcionamiento el consumo de verduras y hortalizas debe de ser variado y equilibrado.

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