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Bajaste de peso y te cuesta mantenerte? pasá



Bajaste de peso y te cuesta mantenerte? pasá

Holas

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Porque al final lo más difícil es ser constante, a muchos les pasa que bajan lo mas bien pero a la hora de mantenerse empiezan los problemas, para eso seguí estos pasitos y no te caigas

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Tómate tu rutina con calma

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Vos hacé lo que puedas, no te compares con los demás

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Si te caés no significa que todo lo que hiciste no sirvió, levantante y mañana será otro día..

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Día a día tené a mano fotos del cambio para que puedas festejar y motivarte

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Para llegar al resultado final el camino puede tener obstáculos, pero usalos para motivate en el viaje

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La balanza no lo es todo, y recordá que cerca del final es mas duro

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Piensa en tu estado físico desde la salud y no tanto en la imágen

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Mantené una postura positiva cuando hables de vos mismo/a, nadie es perfecto

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Un gustito nunca viene mal, eso te dará alegría para continuar

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Si vas a un gimnasio y te sientes de otro mundo, acordate que en algún momento todos fueron por primera vez…

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Si te sentís solo/a pedí ayuda, para eso está la familia y los amigos, ellos siempre te apoyarán

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Espero que te sirva, gracias por pasar!

Fin, dejame un comentario y si te gustó compartilo!

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