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Aprendé a garcar como un campeón

Aprendé a garcar como un campeón

Aprendé a garcar como un campeón Estás cagando como el orto

: pasá que te enseño a cagar

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remy ¡Estabas cagando como el orto

!

Aprendé a garcar como un campeón

Aprendé a garcar como un campeón ¿Existe una manera correcta de cagar

?

principe¿Estás cagando bien?

Aprendé a garcar como un campeón

Según los científicos de la Clínica de Suelo Pélvico la Universidad de Stanford, nuestros cuerpos están diseñados para ponerse en cuclillas y no sentados. Si nos fijamos en la historia acerca de los hábitos en el baño, todo tiene sentido.

cagar¿Sabías que la apendicitis, cáncer de colon, enfermedad inflamatoria intestinal, hernias, diverticulosis, hemorroides y otros, pueden ser causados por la inadecuada eliminación fecal?

curiosidadesUn estudio demuestra cuál es la manera correcta de hacer una escultura efímera

En un estudio de 2003, investigadores tuvieron en observaron a 28 personas que defecaron en tres posiciones: uno sentado en una posición baja, otro sentado en una posición alta, y otro en cuclillas. Los investigadores encontraron que defecar tomó cerca de un minuto menos cuando se hace en cuclillas y que era mucho más fácil de hacer.

Aprendé a garcar como un campeón

“Definitivamente hay algo de sentido fisiológico al ponerse en cuclillas para hechar la nutria al río“, dice el gastroenterólogo Anish Sheth, MD, co-autor de los libros “What’s Your Poo Telling You?” y “What’s My Pee Telling Me?” (“Lo que dice tu evacuación” y “Lo que dice tu orina”). En pocas palabras, se endereza el colon para permitir que el acto de defecar cumpla con el propósito de desalojar el intestino.”

bardo¿Por qué de esta manera podemos esculpir mejor el cilindro?

Cuando estamos de pie, el colon (donde se almacenan los residuos) es empujado contra el músculo puborrectal, que mantiene la continencia fecal hasta que es hora de ir al baño. Sentarse solamente relaja parcialmente ese músculo. Ponerse en cuclillas totalmente no sólo relaja, sino que esencialmente endereza el colon. Eso, a su vez, facilita el proceso de defecación. Según ‘Bockus’s Gastroenterology’, la postura ideal para defecar es la posición en cuclillas, con los muslos fijos en el abdomen. Esta es la forma en que nuestros antepasados evacuaban todos los días hasta la mitad del siglo XIX.

culosBeneficios para la salud de arrugar la cara en cuclillas

. Hace la evacuación más rápida y sencilla.

. Defecar en cuclillas evita el estancamiento de residuos que puede conducir a cáncer de colon.

. Evita que los residuos entren y contaminen el intestino delgado.

. Protege el suelo de la pelvis y los nervios pélvicos también responsables de la salud de la próstata, control de la vejiga y de la sexualidad

.

. Protege los nervios que controlan la próstata, la vejiga y el útero de estirarse y dañarse.

. Para las mujeres embarazadas, defecar en cuclillas ayuda a un parto natural. Esta posición evita la presión sobre el útero cuando se está en el inodoro.

Aprendé a garcar como un campeón

Aprendé a garcar como un campeón YAPA: 65 maneras de decir “Me voy a cagar


1-Liberar a Nelson Mandela

2- Calcular tu producto interior bruto

3- Liberar a Willy

4- Mandar un fax a la competencia

5- Tengo a Jordan colgao del aro

6- Me voy a ver chi cago

7-Cambio en Brasil: Sale Kaká por Elano

8- Voy a hacer lo que Rafa Nadal, romper el servicio

9- Voy al Darth Vater a usar la fuerza

10- Voy a descomer

11- Tengo a Hamilton en la pole

12- Tengo la tortuga asomando la cabeza

13- Voy a sacar la leña al patio

14- El perro asoma el hocico

15- Voy a dar de comer al mundo

16- Sacar a mi amigo negro de paseo

17- Echar un Obama en la casa blanca

18- Tengo al oso a punto de salir de la madriguera

19- Voy a liberar a los rehenes

20- Voy a echar un hueso al caldo

21- Voy a reiniciar güindous.

22- Voy a rescindir el contrato a Kaká

23- Voy a expulsar al ministro del interior

24- Penetrar a la inversa

25- Voy a deshacerme de Digglet

26- Enviar un paquete a Portugal

27- Echarle avecrem al caldo

28- Voy hacer unas gestiones

29- Roca me ha hecho una perdida

30- Voy a echar un curriculum

31- Voy a bajar a tarzan de las lianas

32- Me estoy cagando y no es de miedo

33- Voy a soltar lastre

34- Voy a componer reggeton

35- Voy a ser una bruja mala (si no conocen el video de la bruja mala, dificilmente lo entenderán)

36- Tengo el aguijón tocando tela

37- El topo sale de la cueva

38- Voy a dar de comer al monstruo

39- Voy a soltar lastre

40- Voy a hundir un zeppelin

41- Voy a hacerte un gemelo

42- Me voy, que tengo al gitano en la puerta

43- ¿Han visto la peli enemigo a las puertas? Pues vengan al baño

44- Tengo a Eto´o en el túnel de vestuarios

45- Voy a aparcar el submarino

46- Me estoy 42 (42 en francés se pronuncia similar a “cagando”)

47- Voy a descomprimir archivos

48- Voy a tirarme un pedo sólido

49- Voy a echar un Michael Ñordan / Jarno Truñi

50- Voy a sacar lo mejor de mi

51- Voy a sacar a Mario de la tubería

52- Voy a soltar un Makelele

53- Voy a ver si es niño o niña

54- Voy a mandar un “recao” a los poceros

55- Voy a dar la alineación de Camerún

56- Sauron me pide paso

57- Vaciar la bodega

58- Bomb has been planted

59- Café y cigarro, muñeco de barro

60- Voy a descargar un archivo adjunto

61- Voy a hacer un remake de Charlie y la fábrica de chocolate

62- Los Jackson Five me saludan

63- Asoma el Prestige

64- Voy a sacar un toblerone

65- Voy a hornear un muffin

Aprendé a garcar como un campeón YAPA 2: para que sea un un buen post del orto

Aprendé a garcar como un campeón

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