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Aprende a ganar el las luchas de brazo-vencidas

Aprende a ganar el las luchas de brazo-vencidas

Las Luchas de Brazo no son simplemente un deporte de Biceps fuertes y fuerza bruta! 

Aprende a ganar el las luchas de brazo-vencidas
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todo o nada
Ahora te presento unos tips que te ayudarán a aniquilar a tu oponente! 

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Empecemos con tu postura, que es la base de tu estrategia. 

Para la mejor posición abraza con tu mano el dedo pulgar de tu oponente y posiciona tu brazo de forma que quede en línea con el brazo de tu oponente: 

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Siguiente: acerca tu cadera externa para “abrazar” la mesa… 

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si eres derecho, mete tu pié derecho debajo de la mesa para aumentar más tu balance! 

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lucha
LA ESTRATEGIA. 

Cuando comienze el duelo, tu instinto será empujar con todas tus fuerzas, éste es un error típico de los novatos y si haces esto, cualquier persona con más experiencia te derrotará! 

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Utiliza un poco de conocimiento de física básican como : la fuerza centrípeta y fuerza de atraccion 

Los músculos del cuerpo tienen 2 funciones básicas: 

Contraerse. 

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Y liberar. 

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Empujar no es su función más eficiente. 

En lugar de empujar, lo que tu necesitas es “jalar” a tu oponente hacia su derrota: 

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TÉCNICA. 

Hay 2 técnicas de jalar que pueden asegurarte ser el ganador. 

1. El Gancho. 

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Cuando comienze el duelo, trata de jalar la mano de tu oponente de tal manera que tu brazo tome la forma de un gancho. 

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ésto te dá una ventaja mecánica, en cuanto tu muñeca esté torcida, utiliza la fuerza de tu cuerpo para jalar a tu oponete hacia abajo. 

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Si tu muñeca no es suficientemente fuerte para completar el gancho, rápidamente posiciona tu mano que quede más alta que la de tu oponente forzandolo a sostenerse de la parte más baja de tu pulgar, entonces jalate hacia atrás. 

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ésto desubica el centro de gravedad de tu oponente y desvanece su poder ya que tengas comenzado tu “momentum”.Aprende a ganar el las luchas de brazo-vencidas

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Tírate a matar, utilizando el peso de tu cuerpo para forzar su brazo hacia abajo. 

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ahora sí armado con éste conocimiento hasta el más débil no tendrá problemas para llegar al círculo de ganadores. 

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aca el video de como pierde la gordita