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Alimentos que previenen el CÁNCER (porque no prevenirnos)

Hola gente de Taringa, actualmente en el mundo se han producido más muertes gracias a la enfermedad del cáncer. Por suerte existen alimentos que nos pueden ayudar a que ésta no se nos desarrolle en nuestro cuerpo

En este post nombraré algunos alimentos que sirven para prevenir esta enfermedad y diré porque el alimento la previene… Alimentos que previenen el CÁNCER (porque no prevenirnos)cancer

1.- Brócoli: los vegetales verdes como el brócoli, son ricos en fitoquímicos y aportan los nutrientes esenciales para nuestro organismo.

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2.- Tomates: son ricos en antioxidantes y ayudan a prevenir diversos tipos de cáncer; puesto que te protege contra el daño celular. Además este alimento se puede añadir a diferentes comidas, tales como: salsas, pastas y ensaladas.

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3.- Naranja: es un gran alimento para combatir el cáncer por ser rico en vitamina C y ser capaz de reducir el estrés oxidativo y mejorar los niveles de colesterol.

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4.- Aceite de oliva: el aceite de oliva es rico en antioxidantes y vitamina E, siendo esta una de las grasas más saludables para nuestro cuerpo. De acuerdo a estudios realizados, el aceite de oliva puede útil para prevenir el cáncer de mama y de colon.

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5.- Trigo: la fibra del pan y cereales integrales, como el centeno, acelera el tránsito intestinal y arrastra las sustancias cancerígenas que puede haber en el conducto digestivo previniendo el cáncer de estómago y de colon. Al impedir que sean absorbidas las sustancias cancerígenas protege contra el cáncer de páncreas y de mama.

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6.- Curcuma: esta especie es uno de los ingredientes del curry amarillo y constituye uno de los anti inflamatorios naturales más potentes. Utilizado como colorante su principal constituyente es la curcumina. En laboratorio se ha comprobado que la curcumina inhibe el crecimiento de un gran número de tumores como los de colon, hígado, estómago, mama, ovarios y leucemia, entre otros.

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7.- Algas: son depurativas, ricas en minerales y vitaminas y contienen fibra. Muy consumidas en Japón, donde la incidencia de cáncer de mama es muy baja. Se recomiendan para ayudar a eliminar los efectos secundarios de los tratamientos de quimio y radioterapia ya que refuerzan el sistema inmune.

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8.- Cebolla: contiene alicina, compuesto rico en azufre que actúa como depurador del hígado, eliminando las sustancias tóxicas que se acumular en la sangre y los tejidos.

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Gracias por pasarse por mi post y espero de verdad que haya sido útil, recuerden que es mejor prevenir que curarse, aprovechen la vida =) Alimentos que previenen el CÁNCER (porque no prevenirnos). Un saludote, por favor sígueme Alimentos que previenen el CÁNCER (porque no prevenirnos) para que sepas cuando publico un post.

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