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5 Tips para incrementar la energía vital (ki)

1- Consumir cafeína

5 Tips para incrementar la energía vital (ki)
Una revisión de investigadores sobre la cafeína, demostró que es un compuesto muy efectivo para mejorar el rendimiento deportivo ya la cafeína, incrementa la energía , haciendo que el corazón bombee más rápido. Otro estudio, demuestra que la cafeína aumenta la hipertrofia muscular aparte de mejorar su funcionalidad(también mejora la memoria y agilidad mental). Los estudios fueron echos por investigadores de la Universidad Johns Hopkins.

Según la Agencia Norteamericana del Medicamento, el 90% de las personas en el mundo consumen cafeína de una forma u otra… (café, bebidas energizantes, pastillas de cafeína etc)

2- Comer chocolate (cacao puro si es posible)

5 Tips para incrementar la energía vital (ki)

La Tirosina (aminoácido) que posee el cacao del chocolate se convierte en Dopamina (la llamada hormona de la felicidad) al llegar a la sangre, lo que por supuesto aumenta considerablemente el ki.

3- Mirar material prohibido XXX o Gore.

5 Tips para incrementar la energía vital (ki)
Estudios de investigadores científicos han demostrado que tanto hombres como mujeres al ser expuestos a material pornográfico , su testosterona aumenta en un 100% y 80 % respectivamente, con solamente mirar 10 minutos de este material. También se les mostró material Gore (sangriento) y el resultado fue de un 110% para los hombres, y 35% para las mujeres en cuanto incremento de testosterona .

4- Consumir creatina

5 Tips para incrementar la energía vital (ki)
La creatina (derivado de los aminoácidos) es un ácido que constituye la fuente inmediata y directa para regenerar ATP( molécula que produce energía celular) y proveer de energía a las células musculares. Puede consumirse de forma natural (pescados, lácteos,verduras) o en forma de suplemento ( informarse sobre las necesidades diarias antes de consumir) .

5- Escuchar tu música favorita a máximo volumen

5 Tips para incrementar la energía vital (ki)
Estudiantes de la universidad de Stanford han seleccionado a 10 personas y les han hecho escuchar su música favorita con auriculares durante 10 minutos… y determinaron que las 10 personas incrementaron sus pulsaciones cardíacas entre un 20 y 50 % y mejoraron en cuanto estado de ánimo.

Yo he probado los 5 tips y realmente funcionaron todos, super-recomendados.

FIN DEL POST

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