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5 síntomas del estrés laboral:¿en cuántos te reconoces?

Te contamos cuáles son los 5 síntomas más comunes del burnout, para que puedas detectarlos y tomar acciones a tiempo.

5 síntomas del estrés laboral:¿en cuántos te reconoces?
Tanto la mente como el cuerpo necesitan equilibrio para mantenerse sanos.

El estrés laboral o síndrome Burnout es la sensación de fatiga, agotamiento físico y mental que se produce cuando las tensiones y obligaciones del ámbito laboral transcienden las fronteras de lo saludable para convertirse en un factor que provoca serios problemas psicológicos y biológicos, y en caso de sostenerse en el tiempo llevan a un individuo a un grado de insatisfacción, despersonalización y depresión.