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5 Beneficios de Tomar 1 Vaso De Agua Con Limón Al Despertar

No te voy a dar muchas vueltas. Estos son 5 beneficios que puedes ver al tomar un simple vaso de agua tibia con limón al despertar las mañana. Practico ésto y empieza a mejorar tu salud.

5 Beneficios de Tomar 1 Vaso De Agua Con Limón Al Despertar

5 Beneficios de tomar agua tibia con limón al despertar

1. Alcaliniza el cuerpo

Los limones tienen un efecto alcalinizante en el cuerpo. Las bacterias y otros patógenos prefieren un ambiente ácido, así que al promover alcalinidad, estarás protegiéndote contra todo tipo de invasores.

2. Estimula el hígado (desintoxicación)

El hígado está más activo en la mañana, así que puedes acelerar el proceso de limpieza tomando agua con limón, ya que el limón asiste al hígado en su trabajo de limpiar el cuerpo.

3. Mejor digestión

Es difícil perder peso cuando no se digieren los alimentos adecuadamente. La digestión es esencial para absorber los nutrientes de los alimentos lo que asiste con la perdida de peso.

4. Previene las enfermedades

Los limones contienen vitamina C. La vitamina C es súper potente en que estimulas las defensas del sistema inmunológico, combate el daño a las células e la inflamación.

5. Acelera el metabolismo

Ésta practica puede mejorar tu metabolismo, combatir las ansias y mejorar la circulación de la sangre.

Todos estos beneficios, en tan solo 5 minutos al despertar… Intentalo!

Gracias por leer, no te olvides comentar!!

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