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2 meses ejercitando, mira mis avances (fotos)

Hola, soy el chico que inventó este post http://www.taringa.net/post/apuntes-y-monografias/19187278/Mis-inicios-en-el-fisicoculturismo-mira.html

El post fue creado el 24 de diciembre del 2015 recopilando fotos que me había sacado días antes habiendo pasado por un periodo en el cual perdí mucho peso y también musculo (pasé de 70 kilos al 16% de grasa a 60 kilos con 8-9% de grasa estimados)

En el camino me di cuenta que no tenia los recursos para ir al gimnasio o para suplir las necesidades caloricas que esto implicaría, así que decidí hacer ejercicios de forma natural en casa y en el parque.

Después descubrí que era la calistenia y he decidido seguir ese camino (o al menos intentarlo) en el cual llevo 2 semanas y me ha ido muy bien, siento que mi fuerza aumenta poco a poco.

Así comenzé ese fatidico 24 de diciembre:

2 meses ejercitando, mira mis avances (fotos)
2 meses ejercitando, mira mis avances (fotos)
Pesaba 63,5 kilos y media (mido) 1,74 cm

Así estaba el 29 de enero de este año:

2 meses ejercitando, mira mis avances (fotos)
2 meses ejercitando, mira mis avances (fotos)
pesaba 65 kilos

Y estas me las tomé hoy ya que mi hermano andaba por el patio le dije que me tomara unas fotos:

2 meses ejercitando, mira mis avances (fotos)
2 meses ejercitando, mira mis avances (fotos)
2 meses ejercitando, mira mis avances (fotos)
peso 67 kilos hoy día

Es obvio que no soy Mister Musculos actualmente, pero yo me propuse postear mis avances o retrocesos y si que lo voy a hacer.

Hoy llevo dos meses y un día haciendo ejercicio, el plan es de 12 meses y siento que voy por buen camino, pero según los limites establecidos para un fisicoculturista natural, el limite de musculatura mio es de 75 kilos al 5% de grasa muscular, asi que sigo lejos del potencial maximo que se supone, es la meta de cualquier deportista y por ende la mia, no me voy a matar si no llego, despues de todo solo quiero ser un hombre sano, pero ese es el objetivo, mejorar, cuando estas en la cima de una montaña, buscas una mas alta para seguir escalando.

Ademas conseguí empleo y aumentaré mi ingestión de proteínas, así que es probable que el próximo post, en dos meses, esté mucho mas grande, porque apenas tengo disponible las proteínas de la comida típica, que saben que es mas arroz que otra cosa.

Y así pues, ese es mi reporte, dos meses de trabajo, creo que voy bien. Revisen el post de arriba y miren porque creo que he avanzado algo, aunque talvez les parezca flaco, en comparación con como estaba pues al menos yo me siento mucho mejor.

Gracias por pasar y espero que no me jodan tanto como en el anterior post XD

”sos una larva, te cruzas con un perro salchicha y te come entero sin masticar”

”Mira como está esa pobreza papáaaa!”

”Tiene más tetillas que pectorales” Esto es por la maldita ginecomastía, es molesto y se que no soy el único al que le pasa, pero el seguro no cubre la operación y el post operatorio es complicadisimo.

”mira como esta ese pais subdesarrollado papaa”

Y muchos, muchos comentarios que se burlan de mi casa XD, saludos

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